Aleksandar Vacić

Ti neki momenti, koji vrede.

wwvrsac 2013

U predivnom ambijentu Vile Breg, ekipa vršačkih entuzijasta je proteklog vikenda organizovala konferenciju sa temom koja je meni lično veoma bliska.

Kako motivisati ljude iz manjih sredina da se pokrenu i kreiraju svoj posao u mestima u kojima žive. Ekonomiju 21. veka, a pogotovo njen internet deo, nimalo ne zanima odakle ste. Ono što je bitno jeste da imate ideju, znanje i želju da uložite mnogo, mnogo truda.

St. Jude

Da vam ispričam bajku: ima jedna bolnica u kojoj se leče deca. Nebitno odakle su, tj. nebitno iz koje su države na planeti - svi su dobrodošli. Nebitno je da li imaju para, zdravstveno osiguranje ili šta već - lečenje je besplatno. Nebitno je da li znate njihov jezik - obezbediće vam prevodioca.

Sačekaće vas na aerodromu i odvesti na aerodrom. Obezbediće vam besplatan smeštaj, do 4 člana porodice (uključujući pacijenta), u privatnom apartmanu. Obezbediće i hranu za tih 4 člana. Svi zaposleni su stalno nasmejani i srdačni. Nema čekanja. Nema zakazivanja. Unapred znate gde i kada da dođete; kada stignete, samo uđete unutra. Ako ne znate, neko od zaposlenih će vas odvesti.

Bajka može da potraje…no, vreme je za realnost.

WeRunBgd 2013

Nešto slabo pišem na ovom blogu, pa se malo pomalo pretvori u dnevnik mojih trka. Što i nije loše :)

WeRunBgd 2013 je znatno, znatno bolje organizovana u odnosu na prošlogodišnju. Brojevi za trku nisu deljeni na sam dan trke, već do dan pre, što je sasvim dovoljno vremena da se svako zainteresovan prijavi i preuzme broj.

U sam prostor za trkače su pustani samo ljudi sa brojem, a ulazi su bili markirani veličinama majica koje je tražena pri prijavi, tako da nije bilo nikakvih gužvi niti problema pri preuzimanju. Jedini red koji sam video tokom čitavog događaja je bio za garderobu - sve ostalo je bilo ok, uključujući i podelu vode i slatkiša nakon prolaska kroz cilj. Sve u svemu, sjajno, veliki napredak.

Moja trka

Kao i ranije, ja sam se trkao sa samim sobom. Trenirajući za trku, najbolje vreme za 5k sam ostvario pre četiri dana, u sredu: 25:37. Danas, 25:42 koliko je izmerio Nike+Running app, no kako je to objavio 100-tak metara pred cilj, vreme na samoj trci je verovatno bliže 26min.

Sva je prilika da bih ostvario i kojih desetina sekundi bolje vreme, da nisam upao u gužvu na startu, pa sam preskakao po travi pored same staze. Na oko 2km je već bila čistija sitacija pa se moglo lakše trčati. Vremena po kilometrima:

  1. 5:01
  2. 4:47
  3. 5:12
  4. 5:10
  5. 5:32

U drugom km sam preforsirao, trudeći se da nadoknadim vreme zbog gužve na startu i onda me to sustiglo na kraju i pokvarilo prosek, koji je bio 5:08min/km. 4:47 je mnooogo iznad moje trenutne forme, pa bi valjalo sledeći put malo da iskuliram. No, ponese te trka i društvo i ode ritam u očin, nisam ja profi :)

Ove nedelje sam tako istrčao nekoliko ličnih rekorda:

  • fastest 1mi, 7:55
  • fastest 1k: 4:46
  • fastest 5k: 25:32

Very, nice, molto happy. A sad je vreme da se napadne ta granica od 25min :)

Dečja pesma

Ne znam da li zato što sam omatorio, što imam decu, što gledam okruženje u kome živim i u kome oni rastu, ali primećujem neke stvari koje mi ranije nikada nisu upadale u oči.

Sad nakon ovih par pljuskova u dvorištu se pojavila gomila puževa i čujem mog klinca kako peva:

Pusti pužu rogove, da oremo dolove, ako nećeš pustiti, ja ću tebe ubiti, sekirom po glavi, u zelenoj travi.

Kako je pesma sa ovakvim stihovima postala tako popularna? Koji umobolni mozak je ovo uopšte smislio :(

Većina pesmica je divna i moji klinci vole da ih slušaju/pevaju, no mi valjda zato ovakve upadaju u oči. I ova me baš živcira:

Lako je prutu da se sokoli, dok bije decu, njega ne boli

Divota.

5k na Bgd maratonu

Počeo sam da trčim još davno, kada sam kupio iPod Nano sa podrškom za Nike+iPod. Da bih testirao svoju prvu iPhone aplikaciju - Run Mate - opet sam morao da trčim. Kasnije sam dodao i Couch to 5k aplikaciju i prošle godine po prvi put nastavio da trčim svake nedelje nakon što sam kompletirao taj program.

Sa manjim pauzama od par nedelja, trčao sam evo skoro godinu dana. Prvi test mojih sposobnosti je bila Nikeova trka WeRunBgd u novembru prošle godine, kada sam 4.6km istrčao u mnogo bržem ritmu nego što sam se nadao, sa 5:05 prosekom ali tih poslednjih 400m sam prehodao jer me desna strana stomaka toliko bolela da sam jedva stajao. Malo odmora i nastavio sa treninzima.

Start 5k trke